😀😀
به یارو میگن یه فحش بده که توش حرفه زشتی نباشه
میگه نافم تو پیشونیت😐
میگن اخه این که فحش نیست😒
میگه تو حساب کن اگه نافم بره تو پیشونیت دقیقا کجام میره تو دهنت؟!😂
به یارو میگن یه فحش بده که توش حرفه زشتی نباشه
میگه نافم تو پیشونیت😐
میگن اخه این که فحش نیست😒
میگه تو حساب کن اگه نافم بره تو پیشونیت دقیقا کجام میره تو دهنت؟!😂
ﺍﺯ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺯﻧﻪ ﺯﻧﮓ ﻣﯿﺰﻧﻦ، ﻣﯿﮕﻦ : ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﺧﺎﻧﻮﻡ
ﺟﻮﺍﺏ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﺷﻮﻫﺮﺗﻮﻥ ﺑﺎ ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﻪ ﻗﺎﻃﯽ ﺷﺪﻩ ﺍﻻﻥ
ﻣﺎ ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﯿﻢ ﺷﻮﻫﺮﺗﻮﻥ ﺁﻟﺰﺍﯾﻤﺮ ﺩﺍﺭﻩ ﯾﺎ ﺍﯾﺪﺯ
ﺯﻧﻪ : ﺧﻮﺏ ﺍﻻﻥ ﭼﯿﮑﺎﺭ ﮐﻨﻢ
ﺩﮐﺘﺮ : ﺑﺎ ﺷﻮﻫﺮﺕ ﺑﺮﻭ ﭘﺎﺭﮎ ﻭﻟﺶ ﮐﻦ ﺍﮔﻪ
ﺍﻭﻣﺪ ﺧﻮﻧﻪ
ﻓﺮﺍﺭﮐﻦ
از داغ غمت هر که دلش سوختنی نیست
از شمع رخت محفلش افروختنی نیست
در طوف حریمش ز فنا جامه احرام
کردیم که این جامه به تن دوختنی نیست
گرد آمده از نیستی این مزرعه را بـرگ
ای برق مزن خرمن ما سوختنی نیست
گوینـد که درخانه دل هست چـراغـی
افــروخته کاندر حـرم افروختنی نیست
یکدانه اشک است روان بـر رخ زرین
سیم و زر ما شکر که اندوختنی نیست
👈 12 تأثیر مهم ورزش بر سلامت ذهن وروان
1) استرس را کاهش میدهد
2)بر شادی میافزاید
3)اعتماد به نفس را بالا میبرد
4)زوال عقل را عقب میاندازد
5)اضطراب را کاهش میدهد
6)ذهن را قدرتمند میکند
7)به افزایش هوشکمک میکند
8)اعتیادها را کنترل میکند
9)خواب را تنظیم میکند
10)فعالیت وکارآئی افزایش می یابد
11)خلاقیت را افزایش میدهد
12)به درمان وپیشگیری از افسردگی کمک می کند